중년간건강1 중년이 되면 간 수치가 높아지는 이유? – 40대부터 위험한 지방간 원인과 치료법 지금 이 내용을 모르고 넘기면, 간 건강은 조용히 무너질 수 있습니다.40대가 넘어서면 건강검진에서 '간 수치 이상' 소견을 듣는 경우가 많아집니다. 특히 지방간은 증상이 거의 없어 쉽게 방치되기 쉬우며, 방치될 경우 간염, 간경변 등으로 악화될 수 있습니다.하지만 다행히도, 생활 습관 개선과 적절한 식이요법만으로도 지방간은 충분히 관리할 수 있습니다.이번 글에서는 40~60대 중년층을 위한 지방간의 원인과 간 기능 회복 방법을 구체적으로 알려드립니다. 1. 지방간이 생기는 주요 원인지방간은 말 그대로 간세포에 지방이 비정상적으로 쌓이는 상태를 말합니다. 40대 이후 발생률이 급격히 증가하는 이유는 다음과 같습니다.과도한 탄수화물 섭취 – 흰쌀밥, 밀가루 위주 식단이 지속되면 간에 지방이 축적됩니다.운.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
